如图所示，工人师傅用动滑轮将箱子吊到阳台上，箱子重为 $500N$ ，动滑轮重为 $10N$ ．在工人师傅竖直向上的拉力 $F$ 作用下，箱子匀速上升了 $2m$ ，不计绳重和摩擦，则在此过程中 $($ 　　 $)$

A．	$F=250N$	B．	$F=510N$
C．	绳自由端被收起的长度为 $4m$	D．	装置的机械效率 $\eta =100\%$