亚铁离子具有防止缺铁性贫血的功效，而三价铁离子会使人感到胃部不适，还会对肝脏产生危害，维生素C可以防止亚铁离子氧化成三价铁离子，如图是某种补贴药物说明书的部分信息．

（1）服用此药的患者应多吃哪一类食物： 　　．

（2）亚铁离子容易被氧气氧化成三价铁离子，说明亚铁离子具有 　　（选填"氧化性"或"还原性"）．

（3）某成人按此说明书连续服药20天，期间从该药物中一共补充铁元素多少毫克？