"吃的营养"和"吃的健康"是人们普遍的饮食追求。下列说法正确的是（　　）

A．	多吃烧烤食品对成长大为有利	B．	过量摄入微量元素对身体有益
C．	常吃蔬菜和水果可以补充维生素	D．	食用甲醛浸泡过的海产品有利于健康