航天迷小伟利用自制降落伞模拟返回舱的降落过程。将带有降落伞的重物从高处释放，一段时间后打开降落伞。重物在离地 $4m$ 高处开始匀速下落，速度为 $5m/s$ 。若打开降落伞后，降落伞和重物受到的阻力 $f$ 与速度 $v$ 满足关系 $f=k{v}^2$ 中， $k=3N·s^2/m^2$ ．求：

（1）重物从开始匀速下落到落地所用的时间；

（2）降落伞和重物的总重