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中考期间,小燕子的妈妈准备了一份易消化的午餐,其中有:凉拌黄瓜、辣椒炒茄子、蒸芋头、冬瓜汤、米饭。从营养全面的角度考虑,还需要补充的食品是: (写一种)。烹饪过程中使用了加碘盐,其目的是为了防止缺碘引起 的病。
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