用如图所示的滑轮组拉动水平地面上重的物体，使物体在内匀速前进了，物体受到地面的摩擦力，所用拉力，忽略绳重、滑轮重。下列说法中正确的是　　

A．绳子自由端在内移动了

B．物体重力做功的功率为

C．物体克服摩擦力做的功为

D．滑轮组的机械效率约为