如图所示，某工人用滑轮组在30s内将重物提升3m。被提升的重物重为1000N，动滑轮重为50N，拉力大小为400N，则（　　）

A．拉力做功是3150J

B．工人做的额外功是150J

C．工人做功的功率是120W

D．滑轮组的机械效率是83.3%