不断弯折铁丝，铁丝弯折部分的温度升高，是通过　　的方法增大铁丝的内能。一水箱中贮有 $10\mathit{kg}$水，当水温从 ${20}^{°}\text{C}$升高到 ${22}^{°}\text{C}$，水吸收的热量是　　 $J$． $\left[C_{水}=4.2\times {10}^{3}J/\left(\mathit{kg}{\cdot }^{\circ }\text{C}}\right)\right]$。