小军用刻度尺和数字钟（时：分：秒）测木块在水平面上滑行的速度，木块滑动的位置与时间如图所示，则木块在 $A$、 $B$间滑行的距离为　　 $\mathit{cm}$，滑行的平均速度为　　 $\mathit{cm}/s$。