质量为 $405g$的长方体金属块，体积为 $150c{m}^3$，挂在细线下在水中静止，如图所示，金属块的下表面距烧杯底部 $3cm$，距水面 $7cm$。金属块受到的浮力为＿＿＿＿＿ $N$；水对金属块下表面的压强为＿＿＿＿＿ $Pa$。（水的密度 ${\rho }_{水}＝1.0\times {10}^{3}kg/m^3$）