阅读材料结合所学知识，回答下列问题。

青春，是人生画卷中最华美的乐章；青春，用汗水书写难忘的故事；青春，用泪水记录成长的悲欢。伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强…。这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

烦恼一：军军进入中学后，遇到问题时，不愿意与他人交流、分享，总是把自己关闭起来。

烦恼二：伴随着青春期的生理变化，军军脸上的“青春痘”总是争先恐后地出现，他觉得丑死了。

烦恼三：军军在参加青少年创新大赛中对自己充满信心，抱有很大希望，但比赛发挥失常没有获奖，导致情绪低落，他对自己很失望。

上面是军军成长过程中的一些烦恼，请你提出有效办法帮助军军健康成长。

烦恼一解决办法：

烦恼二解决办法：

烦恼三解决办法：