“渴望给我三天光明”的海伦.凯勒，从小双目失明，两耳失聪，生逢人生最大的厄运，但她不甘沉沦，以常人难以想的毅力努力学习，拼搏进取，终于成了闻名世界的作家。她对待挫折的方法是（   ）

A．请求帮助

B．精神升华

C．逃避挫折

D．心理换位