白央是八年级学生，平时沉默寡言，喜欢独来独往，但她在网上却善解人意，开朗活泼。她的伶牙俐齿很快使她成为某聊天室的当红美眉，只要她发言，总有很多人跟帖鼓励她。在网上被人欣赏的感觉真好，渐渐地，她感觉自己已经离不开网络，有时一上网就是3-5个小时，经常聊到深夜。
（1）请你分析一下，是什么原因使得她逐渐产生了网瘾？
（2）请你给白央提几点建议，怎样才能享受到健康的网络交往？