一项国际调查表明：一个效率糟糕的人与一个高效的人工作效率相差可达10倍以上。看来，人人都需要掌握管理时间的方法和理念。同学们还只是青少年学生，但珍惜和善于利用时间是我们必须在这一人生阶段培养的良好习惯。
请就中学生的学习和生活，回答下列问题：
(1)浪费时间的主观原因有哪些?
(2)为了节约时间，我们应养成哪些良好习惯?