小利为了考上重点高中,时常学习到深夜,后来在模拟考试中的成绩一直不如从前,并且晚上时常失眠,她可以用哪些方法摆脱这些烦恼( )
①正确认识升学和考试,调整自己的心态
②更加刻苦的学习
③时常听听轻音乐
④向专业心理老师咨询
A.①②③ | B.②③④ | C.①③④ | D.①②③④ |
小利为了考上重点高中,时常学习到深夜,后来在模拟考试中的成绩一直不如从前,并且晚上时常失眠,她可以用哪些方法摆脱这些烦恼( )
①正确认识升学和考试,调整自己的心态
②更加刻苦的学习
③时常听听轻音乐
④向专业心理老师咨询
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