青春是美丽的，珍贵的，但也是不容易把握和控制的，每个人在青春期的心理发展历程中，都要不同程度的经历一段“成长的烦恼”。你认为下列哪些方法能消除烦恼  （   ）                                    
①进行心理咨询 ②读书学习，转移注意力
③向自己的知心朋友诉说  ④把烦恼情绪发泄到父母、朋友身上

A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④