一位著名的击剑运动员在第一次比赛中输给了一个与自己水平差不多的对手。第二次相遇，由于上次失利阴影的影响又输掉了，尽管他并非技不如人。第三次比赛前，他特意录制了一盘磁带，反复强调自己有实力战胜对手，每天他都要将这盘磁带听上几遍，心理障碍消除了，在第三次比赛中，轻松战胜了对手。
（1）这一事例告诉我们他运用了是什么方式激发潜能？
（2）你还知道哪些激发潜能的方法？