少数年轻人为了释放压力、减缓焦虑，有时到超市将方便面捏碎、给饮料放气。这种做法

A．丧失道德，害人害己	B．合理发泄，可以谅解
C．控制情绪，张驰有度	D．体现个性，值得效仿