网络名人“秦火火”因在网络上制造传播谣言，在社会上引起了恶劣的影响，2013年8月被刑事拘留，并于2014年4月11日被北京朝阳法院判处有期徒刑3年。这件事给我们青少年的启示是 （    ）

A．网络到处是陷阱，我们要远离网络

B．只要上网就一定会造谣

C．上网可以随心所欲的表达自己的观点，他人无权干涉

D．上网要遵守网络道德和法律，不可肆意妄为