小华平时学习很努力，但由于学习压力过重，每逢考试就紧张，担心考不好，复习效率很
低。下列对学习压力认识错误的是

A．过度的学习压力会使焦虑不断增加，影响学习效果

B．学习生活中总会有压力存在，学习需要适度的压力

C．明确学习的，培养学习的兴趣，是缓解学习压力的有效方法

D．了解学习压力，就是要将压力化为动力，达到消除压力的目的