生活在线：小明的一些生活片段
片段一：中学生小明喜欢利用课余时间在家上网浏览新闻，同时他还积极响应网上“爱心邮包”的号召，在开学初向贫困山区儿童捐赠了自己的闲置衣物及学习用品。但他从不浏览网络上的黄色信息，还主动向有关部门提出治理建议。
结合九年级第一单元知识思考小明身上有哪些优秀品质？（答案至少4点,共4分）
片段二：小明初二时成绩一直不错，但从开学到现在，他的心情逐渐不好起来。因为妈妈和老师总说，九年级是非常重要的一年，应该抓紧时间好好学习，将来在中考时才能考上重点高中。以至于最近的半个多月，小明每天晚上忙到12点，白天强打精神听课，一到考试就经常出现紧张不安、心烦意乱、失眠等现象，学习成绩每况愈下。小明痛苦不已，最近经常有大哭一场的冲动，还时常发脾气。
（2）结合材料思考：小明应该如何做才能从容面对九年级的学习？