进入中学，小秦同学经常“离群索居”，内心感到孤单寂寞，他很想改变自己的孤僻性格。你认为改变这种孤僻性格的最好办法是                                  （    ）

A．控制情绪，等待别人来主动关心	B．埋头读书，多与科学文化知识交朋
C．心理上烦恼忧愁时，发一通小脾气	D．走出个人活动的小圈子，置身于集体生活中