学校为迎接“12.9”，举办演讲比赛，要求每个班必须参加2名，班主任让小慧和小花参加。一听这一消息，小慧非常高兴说：“太好了，有去展示能力的机会来了，我一定好好讲，争取拿奖”，之后天天认真的做准备，真获得一等奖；而小花马上满脸冒汗说：“我不行！”之后天天愁眉苦脸，担心怕出丑，稿也没心情看，结果没取上名次。
（1）面对同一个事，两位同学的情绪表现有什么不同？
（2）情绪对人的行为和生活有什么影响？
（3）我们应通过什么方法调控自己的情绪？