被称为“亚洲飞人”的刘翔，曾以12秒91的成绩获得了第28届奥运会110米栏的金牌。为了取得骄人的成绩，他不畏艰辛，刻苦训练，每天都要举着杠铃做下蹲起立，一做就是几千下；他的教练为了让他练得更扎实，把他的腿用力向上搬，先是放在自己的肩上，然后再一直搬到头颈。刘翔虽然疼痛难忍，冷汗直流，但他总是咬紧牙关坚持着、坚持着……为了训练，他放弃了一切休闲娱乐，放弃了与家人团聚……俗语云“一分耕耘，一分收获”，通往成功的道路是没有捷径的。
（1）刘翔之所以能取得如此优异的成绩，靠的是一种什么样的优秀品质？
（2）结合材料，谈谈怎样才能培养这种优秀品质？