小刚在学校被同学冤枉后，心里很郁闷。回到家，他拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲，感觉心情好多了。小刚这种调节情绪的方法是（  ）

A．合理定位

B．自我暗示

C．转移注意

D．换位思考