由于生态环境破坏越来越严重，全国多地遭到严重“霾伏”，早晚空气最脏。以下说法正确的是（  ）
①按时晨练，不用顾忌雾霾的影响
②傍晚天气看起来较好，所以适合高强度锻炼
③外出时最好带上口罩
④一般人群减少户外运动，儿童、老年人及心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动

A．①③④

B．①④

C．③④

D．①②③