有些同学虽然知道长时间用手机上网对学习影响很大，但总是不能自制。你给他们的建议是（  ）
①以坚强意志抵制不良诱惑   ②培养学习兴趣，避开诱因
③联想长时间上网的危害     ④请老师或同学帮忙监督

A．①③

B．②④

C．①②③④

D．①③④