年近80的袁隆平教授在接受记者采访时说：“我至今体质不错，记忆力也很好，这完全得益于游泳等体育活动的长年锻炼。”这启示我们（  ）

A．科学家的情趣都是高雅的

B．多参加体育锻炼就一定能长寿

C．高雅的生活情趣有益于个人的身心健康

D．年老的人才需要参加文体活动，以保持身心健康