法律，治国之重器。中共十八届四中全会描绘了全面推进依法治国宏伟蓝图，提出“建设中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家”的总目标，明确了“完善以宪法为核心的中国特色社会主义法律体系”的任务。全面推进依法治国，是着眼于实现中华民族伟大复兴中国梦、实现党和国家长治久安的长远考虑。治理一个国家、一个社会，关键是要立规矩、讲规矩、守规矩。
简要回答：“立规矩、讲规矩、守规矩”，要求我们中学生具有怎样的法律意识和法律素质？