中医说：怒伤肝，悲伤肺，喜伤心，恐伤肾，心平气和不伤身。好情绪不是一朝一夕有的，控制、培养自己的情绪可以多听听舒缓的、优美的音乐。这种调节情绪的方法是（  ）

A．意志控制

B．尽情倾诉

C．换位思考

D．注意转移