目前，在全国2亿多15岁以下的青少年中约有3000万人有心理问题。青少年往往会出现烦恼。当我们遇到烦恼时要（  ）
①学会当自己的“心理医生”
②主动向老师、父母或社会寻求帮助
③学会与人沟通，积极面对
④独立承受，因为求助他人是怯弱的表现

A．②③④

B．①③④

C．①②③

D．①②④