在汶川地震的废墟中，什邡市蓥华镇中学初一女生邓青青被压在砖瓦下，仍然打着手电筒看书，通过读书来缓解心中的害怕，坚持到被成功救出。其导致挫折的因素和应对方式符合她的实际情况的是（  ）

A．自然因素，顺其自然等待救援

B．社会因素，自我排解自我放任

C．自然因素，自我疏导自我调节

D．个人因素，发奋学习精神升华