我们可以用合理的方法来调节自己的情绪，能够从根本上解决消极情

题文

我们可以用合理的方法来调节自己的情绪，能够从根本上解决消极情绪的方法是（）

A．转移注意力

B．积极心理暗示

C．升华和转化

D．合理宣泄法

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