面对青春期的烦恼和困惑，下列认识正确的有（  ）
①我们应及时调适，使我们的生活多姿多彩，焕发青春的活力
②我们可以请求父母、老师、朋友的帮助，使自己顺利度过青春期
③我们可以向他人倾诉，以排解心中的烦恼和困惑
④我们只能束手无策，听之任之

A．①②③

B．②③④

C．①②④

D．①③④