(本小题6分)阅读下面一则寓言,然后回答问题。
一群年轻人到处寻找快乐,却遇到许多烦恼.忧愁和痛苦。
他们向苏格拉底请教:“快乐到底在哪里?”苏格拉底说:“你们还是先帮我造一条船吧?”
这群年轻人暂时把寻找快乐的事儿放到一边,找来造船的工具,用了七七四十九天,锯倒了一棵又高又大的树,挖空树心,造出了一条独木船。
独木船下水了,他们把苏格拉底请上船,一边合力划桨,一边齐声唱起歌来。苏格拉底问:“孩子们,你们快乐吗?”他们齐声回答:“快乐极了!”
(1)这则小寓言带给你什么启示?
(2)相信每个人在生活中都会出现不良情绪。请你就如何排解不良情绪提出几条合理化建议。