小宁在日记本上写道：“我是独一无二的，我有许多优点，我一定要塑造完美的自我形象。”小宁的这一自我激励法

A．是自卑的表现	B．是善于悦纳自我的表现
C．不利于全面认识自己	D．说明他是一个没有缺点的人