心理专家告诉人们，当你处在不良情绪的包围中时，不妨先离开那些让你产生不快的环境，多想一些让自己高兴的事情。这种方法

A．纯粹是自欺欺人	B．没有任何科学道理
C．是调控情绪的一种有效方法	D．是一种没有勇气的表现