七年级（5）班班主任李老师为了使同学们保持良好的心态，激发学生的潜能，她让学生每天上课前都大声说：“我是最好的，我是最棒的，我能行。”这一做法起到了意想不到的效果，极大地激发了学生的潜能。这些学生发掘自己潜能用的方法是（   ）

A．在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，激励自己的斗志

B．经常给予自己积极的暗示，提高自己的信心和勇气

C．这只不过是一种阿Q精神胜利法

D．从小事做起，培养自己有利于激发潜能的习惯