2013年7月4日举行的仁川亚洲室内运动会上，因为误判，带伤作战的“九球天后”潘晓婷遗憾止步10球8强。平时淡定的潘晓婷也在微博上“抱怨”着这次误判，虽然委屈，但是她还是鼓励自己要加油。她也通过其他方式让自己开心，如换发型。她调控情绪的主要方法是
①心理换位法 ②注意力转移法 ③合理发泄法 ④理智控制法

A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④