初中政治学会调控情绪判断题

雨果在《悲惨世界》中写道：“知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。”这句话告诉我们要学会调节情绪，做情绪的主人。

小红因考试成绩不理想感到很伤心，自习课时在教室里大哭起来，还撕坏了同桌的课本。
判断：（    ）
理由：

人们的情绪是经常变化的，情绪是一个永远挖不到底的“深矿”。

人的情绪需要调节，指的是消极情绪，不包括积极情绪。（    ）

价值判断：“情绪多种多样，因此情绪无法调控。”

当我们感到很难解决内心矛盾的时候，不可以告诉别人，自己要学会当自己的“心理医生”。（   ）

我们必须善于调节、控制自己的情绪。（  ）

林则徐在堂屋中悬挂“制怒”的大匾，这种调节情绪的方法属于合理发泄法。 

做个阳光少年，实质上就是指在学习中保持一种积极的心态。（  ）

将消极情绪与脑中的闪光点结合再转化为积极有益的行动，是用注意转移法调控情绪。（   ）

“你不能左右天气，但能改变心情”，漫画告诉我们必须学会调节情绪，用微笑面对生活，做情绪的主人。

你拿到试卷，对自己说"慢慢想，再难的题目总会有办法的"。这是利用积极的自我暗示来调节紧张情绪。（  ）

李刚因与同学闹矛盾，心情不好，为发泄个人情绪，将教室内的一张课桌砸坏了。
判断：
理由：

保持乐观心态是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础。

在日常生活和工作中，乐观的心态要求我们只要看到生活和工作中积极的、顺利的因素，不能看到消极、不利的因素，否则，就会灰心丧气，丧失信心。