期中考试到了，七年（1）班的小凤同学平时成绩很好，满怀信心，估计能考第一，很兴奋，因此，睡不好。第二天考数学时，由于紧张、害怕，出现心跳加快、胸部憋闷、头晕、恶心、呕吐、脑子呈现一片空白等症状。结果没有发挥出正常的水平，平时会做的题目都做不出来。从考场出来，她哭了，哭得很伤心。
（1）小凤同学先后出现了哪些情绪？
（2）不良情绪对小凤同学有哪些消极影响？
（3）你告诉小凤应该如何调适情绪？
看到大家谈论学习，小米情绪有些低落，在期中考试中他的成绩不够理想，幸亏爸妈没有怎么责怪他，想到即将到来的期末考试，他不由的感到很紧张。
关于情绪，你的了解有多少？（ ）
①情绪是“万花筒”，丰富多样
②情绪是“神奇果”，使人精力倍增
③情绪是“双刃剑”，对人有积极影响，也会对人产生消极影响
④情绪是“洪水”，但我们可以通过改变自己的态度来控制
| A．①②③ | B．②③④ | C．①③④ | D．①②④ |
对于小米出现的考试前的紧张情绪，伙伴们纷纷安慰他，给他出谋划策，你认为哪些做法是最积极有效的（ ）
| A．心理暗示、自我激励，我一定行，并努力做好各科的复习，打有准备之仗 |
| B．转移自己的注意力，专心做好自己喜欢的事，如打好篮球，学习上的事不用去想 |
| C．到无人的角落去大哭大叫或高歌一场 |
| D．运用阿Q精神胜利法，反正我小学基础就差，现在能考这样就不错了 |
小米听了大家的意见，心里轻松了许多，对于伙伴们的这些做法，下列表达不准确的是（ ）
| A．体现了生命都需要相互尊重和关爱 |
| B．反映出他们在自己喜乐时，不忘关心他人 |
| C．在体现自身价值的同时巩固了同学间的真挚友谊 |
| D．说明同学之间都能分担忧愁 |
随着汽车时代的到来，“路怒症”正引起社会关注。有人平时温文尔雅，但一开车就变脸，动不动就上火，由此引发的冲突、事故和案件也屡见不鲜，甚至被称为“隐形马路杀手”。调查显示，23.4%的人承认自己是“路怒族”；76.1%的人坦言“一遇堵车就着急上火”，对此认识正确的是（ ）
①不良情绪不利于人的身心健康
②我们可以改变自己的态度来控制自己的情绪
③不良情绪容易使人冲动，要学会调控自己的不良情绪
④要想身体健康，就要“当怒不怒，当喜不喜”
| A．①②④ | B．①③④ | C．②③④ | D．①②③ |
周末，小华正在做作业，想起即将到来的期末考试，感到莫名其妙的烦躁和焦虑。就这样不知不觉过了半个小时，没有看完一页书，她想干脆约上他的同学打一会羽毛球。没想到，打完球后心情轻松舒畅，重新坐到书桌前的感觉已然轻快了，自信心好像重新回来了一样。
（1）烦躁、焦虑的情绪对学习有什么影响?
（2）小华调节情绪采用的哪种方法?你遇到类似的情形还会有怎样的方法调节自己的情绪?
在我们看到一些特别悲情的影视作品的时候会不由自主地潸然泪下，这是由于
| A．情绪是可以发泄的 |
| B．发泄一下情绪是可以理解的 |
| C．情绪是可以调节的 |
| D．人的情绪具有相通性和感染性 |
“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭折的是不利的情绪，如忧愁、颓废……”“生命的潮汐因快乐而生，因痛苦而降。”上述名言说明
| A．不同情绪会对人的身体健康产生不同的影响 |
| B．情绪产生的原因是多方面的 |
| C．不同的情绪有不同的表现形式 |
| D．人的情绪是无法控制的 |
我国著名乒乓球运动员张怡宁，无论比赛多么紧张，她总能冷静面对，结果往往使对手在急躁、紧张中败下阵来。这说明
| A．人的情绪主要是通过各种表情表现出来的 |
| B．对运动员来说，心理素质越好，技术水平越高 |
| C．不同的情绪，决定着体育比赛的名次 |
| D．不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响 |
我国古语“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾”的说法。这告诉我们
①表达情绪要适时、适度,学会对自己的情绪负责
②不要表达任何情绪,以免伤害身体健康
③要学会调节和控制情绪,保持乐观积极的心态
④情绪是无法调控的,应顺其自然
| A．①③ | B．②③ | C．①④ | D．②④ |
近日，一名成都女司机驾车违规变道险酿事故，遭到愤怒的男司机暴打，女司机受伤住院，男司机被拘留。（据此回答问题）
“路怒”是一种开车压力与挫折所导致的愤怒情绪。调查发现，我国超过1O％的交通事故起因都是“路怒症”。这表明
| A．挫折必然带来消极情绪 |
| B．交通事故和“路怒”存在必然因果关系 |
| C．情绪对人具有双重影响 |
| D．保持良好情绪驾车体现出对生命的尊重 |
事件中女司机遭网友“人肉搜索”，其身份证、生活照以及其他记录被网友在网络上公开。这些网友的行为
①是对不文明驾驶行为的合理谴责
②没有理性利用互联网参与社会生活
③是依法同违法行为作斗争的表现
④没有认识到权利和义务具有一致性
⑤违法，涉嫌侵犯他人的隐私权
| A．②④⑤ | B．②③④ | C．①③ | D．①③④ |
男司机愤而暴打随意变道的女司机遭到拘留，这给青少年的行为警示在于
①善于相互宽容，互相理解
②男司机侵犯了他人生命健康权
③学会换位思考，与人为善
④树立法制观念，远离违法犯罪
| A．①②④ | B．①③④ | C．①②⑧ | D．②③④ |
现代医学研究表明：人在平静、欢快的情绪中，食欲会比较好，肠胃的消 化吸收能力和身体抵抗力相对较强；反之，人若常处于沮丧、忧伤、焦虑、愤怒的情绪中，则往往食欲减弱，容易引起肠胃不适，有碍健康。这说明
| A．乐观地看待生活有益于身体健康 |
| B．肠胃的消化吸收能力是人健康的唯一标准 |
| C．要保持身体健康，人就不能有情绪 |
| D．只要情绪好，人的身体就永远健康 |
最近，小正同学遇到了一些烦恼，下面是他调控情绪的做法，不可取的是
| A．与同桌发生争吵时，在心里告诫自己“千万要冷静”。 |
| B．与好朋友发生误会时，用机智诙谐的语言打破僵局，平息怒气 |
| C．考试失利了，认真总结教训，努力改进学习方法，争取下次考好 |
| D．别人惹恼了自己时，随便找一个东西把它打碎，发泄心中的怒气 |
科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂养，唯一不同的是：有一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的那只羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱，后来夭折，而另一只羊却一直长得很健壮。该实验告诉我们 （ ）
| A．消极情绪会产生消极后果 |
| B．积极情绪会产生积极的后果 |
| C．不同的情绪会产生不同的后果 |
| D．情绪与身体健康关系不大 |
鲁迅先生说：“喜怒哀乐人之常情，然而穷人绝无开交易所折本的懊恼，煤油大王哪会知道北京拾煤渣老婆子身受的辛酸……”这说明
| A．穷人的情绪变化少，富人的情绪变化多 |
| B．喜怒哀乐是人类的基本情绪 |
| C．不同的情境下会产生不同的情绪 |
| D．不同的情绪会对人产生不同的影响 |
科学研究表明，情绪高涨的学生比情绪低落的学生记忆力好。这是因为
| A．兴趣不同，情绪不同 |
| B．不同情绪对人的智力的发挥会产生不同影响 |
| C．消极情绪影响人的精神状态 |
| D．情绪一旦产生，就起消极作用 |
下列说法正确的是
| A．小文进入初中后，越来越不喜欢父母的管教，这是反常现象 |
| B．人应该理智，所以不应该被情绪所控制，任何情绪都没有积极作用 |
| C．生命的价值在于创造和奉献 |
| D．对未成年的保护主要来自家庭和学校，而对未成年的侵害主要来自社会 |
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