小明今天早餐吃了一碗稀饭、一个鸡蛋、两片豆腐干及一些青菜。请结合右图分析下面的问题:
(1)从平衡膳食的角度评价:这份早餐食谱合理吗?请简要说明理由。___________________________________。
这些食物主要是在人体的【 】____________被消化和吸收的。
(2)小强经常偏食、挑食,有时甚至暴饮暴食,最近出现了胃痛,图中表示“胃”的是____________。(填序号)
(3)人体中最大的消化腺是【 】____________。
(4)从图中可以看出,消化系统包括________________和消化腺两个部分。
(5)如果你给贫血患者提供饮食建议,你认为应该选择的食物组合是( )[来
A.大骨汤、红著、白菜 | B.鸡蛋、鲜鱼、猪肝 |
C.海带、紫菜、胡萝卜 | D.肥肉、土豆、冬瓜 |
有关数据表明,我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧。表现在:无机盐摄入量不足,贫血现象普遍存在:多糖分、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿童逐年增多。为改善青少年营养健康问题,国务院批准实施“学生饮用奶计划”请根据材料分析回答:
(1)无机盐摄入量不足导致贫血,是因为无机盐中的 是构成血红蛋白的主要成分。
(2)多糖分、高脂肪饮食使人肥胖,是因为这类食物中含有较多的 。
(3)“饮用奶”富含的维生素 能促进钙的吸收。还富含维生素A,可预防 。
(4) “学生饮用奶”有利于中小学生发育和成长,主要还是因为牛奶中所含的 是构成人体细胞的基本物质及骨骼发育所需的 。
(5) “食品安全”话题已成为当今社会的热点问题。在购买包装食品时,首先要注意食品的__ _ _期和保质期,其次要关注成分、厂名、地址、产品标准代号,生产许可证编号等。对购买的水果、蔬菜可用 浸泡、冲洗,也可以削去外皮。
我国的营养学家将食物分成谷类、____________、____________、_________和油脂类等五类,提倡城乡居民每天均衡地吃这五类食物,以避免营养不良和营养过剩。
专家建议,为预防癌症,应当做到,少饮酒,少吃腌制和烧烤食品及高脂肪食物,多吃和水果,多吃粗粮,避免过多的日光爆晒.
营养学家指出,在每日摄入的总能量中,早、中、晚的能量应该分别占 、 、和 左右。
试题篮
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