新生活、新起点
材料一:我们迈着轻快的脚步走进了中学大门,新环境、新同学、新任务、新集体,给了我们许多的憧憬和希望,在这个新“家”相信同学会通力协作,在老师的帮助下创建一个优秀的班集体。
(1)每个同学都渴望生活在一个优秀的班级中,请用两个词语描述一下你心中的优秀班集体
(2)作为班级的主人,请你为建设优秀的集体,向班级提出几条合理化建议。
材料二:“在上晚自习的时候,有时候题目做不出,我总喜欢马上去问别人。我也知道这种习惯不好,既影响别人学习,又破坏了晚自习的课堂秩序,但是我憋在心里总感到难受,我该怎么办呢?”请你结合材料,运用所学知识,回答下列问题:
(3)有问题总喜欢马上去问别人,这种学习方法有什么弊端?
(4)请你告诉他怎样做学习的管理者?
张华同学进入初三后,觉得学习压力明显加重,总担心考不好,产生了考试焦虑现象。下列对学习压力和考试焦虑的理解不正确的是( )
A.学习活动不可能没有压力 |
B.考试焦虑有利于考试水平的发挥 |
C.要将考试焦虑维持在适度的水平上 |
D.适度的学习压力有利于提高学习效率 |
九年级同学小强:“进入初三后学习任务明显加重了,总担心考不好,还失眠。同学小刚:“学习任务加重也不完全是坏事,有压力才有动力。”对此,下列认识正确的是
①学习就会有压力,这是正常现象
②不会学习的人才会有压力,聪明的人不会有压力
③要树立正确的考试观念,不管考试结果如何都不必放在心上
④过度的考试焦虑不利于身心健康
A.①③ | B.①④ | C.②③ | D.③④ |
面对中考,两位同学通过QQ如此讨论,你认为不恰当的是
A.两位同学都可以寻求心理咨询师或老师的帮助 |
B.解决上述现象,关键是两位同学都应该调整自己目标,提高竞争水平,培养学习能力 |
C.两位同学都要把握好 “度”,保持适度的学习压力、考试压力 |
D.两位同学的症状是考前过度焦虑现象,应该用考前自信训练法来调适自己 |
我们制订计划时,要留出部分时间,以便能根据实际情况调整计划,允许自己有尝试的机会,一旦计划有不合适的地方,就及时修改和完善。这样的计划( )
A.具有弹性 | B.可以体现自然原则 |
C.可以达到增强的效果 | D.具有超前性 |
莫言童年时酷爱读书,为了借一本书,他给人拉了一上午的磨;本村的书不够看,他就去周围村子借。少年时,曾被挡在校门外,但他坚持白天下地干活,晚上在昏暗的油灯下读书,自学了全部中学课本。后来,还圆了大学梦。如今,他成为中国获得诺贝尔文学奖的第一人。莫言的经历启示我们
①只要坚持学习,就一定能实现人生价值
②要学会学习,掌握科学的学习方法
③养成勤奋好学的习惯,会让我们终身受益
④坚持学习,掌握知识,能丰富和完善自己
A.①③ | B.①④ | C.②③ | D.③④ |
“学习有法,而无定法,贵在得法。”对于刚刚踏进中学校门的初中生来说,掌握正确的学习方法和策略显得尤为重要。在学习过程中要特别注意
①学会自主学习
②把握好每个环节的质量,提高学习效率
③科学安排时间
④套用他人好的学习方法和策略
A.①②③④ | B.①②③ | C.②③④ | D.①②④ |
小李给自己设定的期末考试目标是全班前三名,可是,第一场考试就发现前面几道题都很难,心想这次考试希望落空了,不免手心冒汗、脑袋一片空白。这体现了
A.考试焦虑与考试失败经历有关 | B.考试焦虑很正常 |
C.考试焦虑与抱负水平有关 | D.过度的考试焦虑是可以克服的 |
在考试中“谁能保持好的心态,谁就能较好甚至超水平发挥”。这句话告诉我们
A.平时学习是次要的,考试时临场发挥才最重要 |
B.不管基础是不是扎实,考试时只要有必胜信心,就一定能取得胜利 |
C.在答题前,要用适当的方法调整好自己的情绪 |
D.只要放松,保持好的心态,就会有好的成绩。 |
66岁的“考研奶奶”仝正国在初中毕业38年后重返高中,3年苦读,3度高考,60岁圆了大学梦,经历了三次考研,努力实现自己的求学梦。感悟“考研奶奶”仝正国的这份执着,我们应:
A.争取60岁后再苦读参加高考,赢得赞誉 |
B.珍惜受教育的机会,自觉履行受教育的义务 |
C.消除考试焦虑,应对考试 |
D.看到理想与现实之间存在着不可逾越的鸿沟 |
“一想到中考,我就没有食欲,晚上也睡不着……老师,我该怎么办?”每到六月,心理辅导室的刘老师就会收到许多这样的学生来信。
请问,我们应该如何克服过度的考试焦虑,从容面对中考?
东东在上学期期末考试中成绩不理想,被家长和老师批评。正因为这样,在初中总复习质量检查来临之际,他非常紧张和焦虑。这说明
A.考试焦虑与能力水平有关 | B.考试焦虑与抱负水平有关 |
C.考试焦虑与考试失败经历有关 | D.考试焦虑有利于取得好成绩 |
(本小题12分)某中学在评选“校园之星”时,对参评的同学设计了“情境问答”和“参评感言”等环节。请你以参评选手的身份完成下列两个环节。
环节一:情境问答(答案应体现正确的行为导向,每空1分,共10分)。
问 |
答 |
①当你发现同学动不动就骂人,举手打人时 |
|
②当你因剧情需要被老师从话剧主角换为配角时 |
|
③当你发现班级和学校中存在的问题时 |
|
④当你考试失利时 |
|
⑤当你从电视上看到航天英雄杨利伟时 |
|
⑥考试中同学想与你对答案时 |
|
⑦当你发现家长翻阅你的日记时 |
|
⑧当你遭遇恶霸欺负时 |
|
⑨当你看见社区中的老年人需要帮助时 |
|
⑩当邻居把音响开得很大.影响你休息和学习时 |
|
环节二:参评感言
试题篮
()