某社会学家认为：一个民族的灭亡，并不是指这个民族的人已经不存在了，而是指这个民族的人身上已经不存在本民族独特的文化了。这警示我们（  ）

A．要积极宣传和弘扬本民族的传统文化

B．要抵制、防范其他国家和民族的文化

C．要吸收外来文化、改造本民族文化

D．全盘吸收本民族的传统文化