如图，菱形 $\mathit{ABCD}$ 中， $E$ ， $F$ 分别是 $\mathit{AD}$ ， $\mathit{BD}$ 的中点，若 $\mathit{EF}=5$ ，则菱形 $\mathit{ABCD}$ 的周长为 $($ 　　 $)$

A．

20

B．

30

C．

40

D．

50