长沙地铁3号线、5号线即将试运行，为了解市民每周乘坐地铁出行的次数，某校园小记者随机调查了100名市民，得到如下统计表：

次数	7次及以上	6	5	4	3	2	1次及以下
人数	8	12	31	24	15	6	4

这次调查中的众数和中位数分别是　　，　　．