2014年12月13日，南京大屠杀死难者国家公祭仪式在南京隆重举行。以下是一名同学当天在微信朋友圈的发帖以及同学们的跟帖评论：
运用所学知识，谈谈你对同学们的跟帖评论的认识。
一次，美国前总统罗斯福的家中被盗，丢失了许多东西。一位朋友闻讯，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平静，感谢生活。因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。
（1）材料中的罗斯福给我们展示的是一种什么心态？
（2）生活中应该如何保持这样的心态？
国外对情绪的发泄进行了很多有益的尝试。有的国家设立了“骂人”俱乐部，心里有了闷气无处发泄，可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，出了气，释放了过激情绪，骂完缴费就走。在日本一些大公司用橡皮制作经理人的模型，职员们可以对它拳打脚踢，发泄心头怒火，之后又心平气和地去工作。
(1)评析：他们如此发泄合理吗? (5分)
(2)合理发泄情绪你有什么好的建议?(4分)
情境一：在生活中，人们的情绪有积极和消极之分，现在学生会要选聘“小小心理医生”你去应聘，主持人问你以下问题，
（1）你该如何来回答：积极情绪会产生积极的结果，消极情绪会产生消极的结果，我们要如何面对这两种情绪？
情境二：小静上学期期末考试跌出了班级前十名，整个寒假她都一言不发，开学后仍然是个“闷葫芦”。
（2）请你想想办法帮她走出困境。
情境三：2012年12月10日上午，新沂在世纪广场举行了“不闯红灯——新沂文明交通行动（2012）”启动仪式。江都区交巡警部门从1月份开始，组织推进交通违法行为查处工作。
（2）你认为应如何自觉维护社会秩序？
2011年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于
A．注意转移 B．换位思考 c．合理宣泄 D．自我宽慰
材料一：小明的学习成绩在班级中一直名列前茅。但是，进入七年级下学期后，他因病耽误了学习，成绩退步很快，这让小明觉得很难过，于是在校时他不愿意和同学交流，回家后也将自己关在房间里不出来。
材料二：小丽学习成绩在班级中一直较好，由于家庭原因她休学了一年，当她再踏进教室后，感觉学习明显很吃力，成绩也下降很多。但她不气馁，平时上课更认真听讲了，遇到不会的题目就请教同学和老师，经过不懈努力，小丽的成绩有了很大提高。
（1）结合材料，运用“消除烦恼悦纳自己”的知识，说说小明出现了什么心理问题？这一心理如果处理不当，会对身心健康产生不良影响，请你给他寻找一把金钥匙，促使小明尽快走出心理的困扰。
（2）请结合“多彩的情绪”相关知识，联系两则材料可以得出什么结论？并说说从小丽身上能得到哪些启示？
“一份快乐，两人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两人承担，就变成了一半痛苦。”这告诉我们，当我们有不良情绪时（ ）
| A．进行自我激励 | B．可以把痛苦转给别人 |
| C．可以向他人倾诉 | D．进行自我暗示 |
材料：媛媛正在做作业，想起即将到来的期中考试，感到莫名其妙的烦躁和焦虑。就这样不知不觉过了半个小时，没有看完一页书，她想干脆约上他的同学打一会羽毛球。没想到，打完球后心情轻松舒畅，重新坐到书桌前的感觉已然轻快了，重新回来了一样。
阅读材料，回答问题：
（1）烦躁、焦虑的情绪对学习和生活有什么影响?
（2）你认为在生活中，我们怎样才能做自己情绪的主人？
材料一：正确处理情绪
《四川日报》去年曾独家发布了所开展的一次中小学生思想道德发展状况的专题调研。——在遇到老师或同学对自已产生误解，或遇到比较大的委屈时，能够冷静处理化解消极情绪的小学生为58%，中学生为55% 。很多同学面对这种情况，表现出消极、躲避，或者表现出不理智行为。而这种比例在八年前分别为68%、73%。
（1）根据所学知识和自己的生活经验，当我们遇到老师或同学的误解时，请你介绍几种调解不良情绪的具体方法。
材料二：动物王国正在森林中召开一场趣味运动会，兔子和乌龟仍然是一对赛跑的老对手。裁判员狮子宣布了比赛的规则：赛道上有深0.6米,坡度接近90度的山沟和宽12米的小河,在规定的时间内,越过障碍到达终点者为最终获胜者.一声哨响,比赛开始了……
（2）请你用一两句话简要续写比赛的过程和结果（只需写出一种）。并运用所学教材知识简要说明理由。
材料三：网络的迅猛发展在给信息交流带来快捷方便的同时，也使谣言“插上了翅膀”，网络谣言呈激增之势。回答下面问题（3）：
（3）小宇说：“网络是个虚拟世界，不受社会规则的约束，我想说什么就说什么，想怎么说就怎么说，这是我的言论自由。”你赞成小宇的说法吗？请说明理由。
2014年11月22日16时55分在四川省甘孜藏族自治州康定县（北纬30.3度，东经101.7度）发生6.3级地震，震源深度18公里。据四川省应急办报告，截至22日21时，地震已造成2死42伤，其中3人重伤。地震不仅造成了严重的生命和财产损失，也给灾民造成了严重的心理创伤，使他们产生了大量的不良情绪。
阅读上述材料，结合所学知识，回答下列问题。
（1）请你分析地震后灾区和非灾区的人们会产生哪些心理。
（2）针对这些心理，请你提供几种调适的方法。
请你用简洁的语言概括以下名言给我们的重要启示。
名言一：未来的文盲，不再是不识字的人， 而是没有学会怎样学习的人。——埃德加·曾尔
名言二：以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失。——李世民
名言三：情绪的波动对有些人可以发挥积极作用。那是因为他们会在适当的时候发泄，也在适当的时候控制，不任它们泛滥而淹没了别人，了不任它们淤塞而使自己崩溃。——罗兰
名言四：如果没有好奇心和纯粹的求知欲为动力，就不可能产生那些对人类和社会具有巨大价值的发明创造。——陆登庭
情绪场景我评析
场景一：学生张山因学习不努力，经常违反学校纪律被老师批评，一天晚自习张山和老师争吵起来，回家后还在网上发贴诬陷老师，以发泄自己的不满。
场景二：王强因学习成绩不理想，情绪低落，有时还故意说其他优秀学生的坏话。
场景三：曹芸突然得知疼爱自己的爷爷去世了，她强忍悲痛，悄然离开宿舍，跑到操场上大哭一场。
请运用所学知识，对三名同学的行为进行评析。
【调控情绪 紧急避险】
2014年8月3日16时30分，位于中国西南部的云南省昭通市鲁甸县境内发生6.5级地震，这是云南省14年来最大的一次地震。时针变成了一把利刃，夺走了多少生命，离散了多少亲人，摧毁了多少家园，多少人在情绪的深渊里抽泣，多少人在……鲁甸县，一时间被笼罩在厚厚的阴霾中。
为了对灾区的人们进行有效的心理救援，某心理咨询中心拟制作一个应急手册，邀请你共同完成：
（1）【心理评估】遭遇地震灾害的人们在一段时间内有可能产生哪些不良情绪？
（2）【心理自助】结合教材知识，联系实际谈谈遇灾群众要怎么做才能走出情绪的阴霾。
（3）【紧急避险】面对突发险情，我们应该怎样应对？
活动探究【推进“四城同创” 共建美丽天门】
2013年7月天门市提出创建省级文明城市、省级环保模范城市和国家园林城市、国家卫生城市“四城同创”。“四城同创”不仅提升着城市品质和市民素质，更使百姓的幸福指数不断跃开。某校九⑴班的同学步入天门市的大街小巷进行了一系列社会实践活动。现邀你一起参与。
★活动一：在《天门日报》编辑部，“新论”版的编辑对同学们说“有笑脸的城市就是最幸福的城市。”
（1）请说说如何保持积极情绪，笑脸常在？
★活动二：在竟陵街道的每个社区，同学们都看到了“民情采集箱”。
（2）请回答：这些“民情采集箱”有利于市民行使哪些政治权利？市民在行使这些政治权利时应注意哪些问题？
★活动三：人人都是城市形象，人人都是创建主体。建设美丽天门，是每一位市民的责任和义务，要靠每一位市民贡献智慧和力量。
（3）作为天门市的一员，我们应怎样做“建设美丽天门”的践行者？
试题篮
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