阅读《做好自己健康的“第一责任人”》一文,完成下面小题。
①近年来,诸如糖尿病、高血压、肿瘤等慢性病,成了威胁我国人民健康的重要因素。世界卫生组织研究表明,生活方式是人类健康最大的影响因素,占60%左右。根据我国疾病负担归因危险度分析,不良生活方式因素已经占到了58%。
②健康管理是一种低成本、高产出的战略投入。针对现阶段我国居民的主要健康问题,“三减三健”提出了针对性措施,具体包括减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼六个要素。目前我国健康管理工作已经进入实施阶段。
③首先,预防“靶点”要前移,把健康教育列入中小学课堂,培养健康理念和卫生习惯要从娃娃抓起。如今,我国居民体重超标的趋势已经体现在儿童中。研究表明,超重和肥胖儿童中,30%患高血压,43%患血脂异常,67%患糖尿病和空腹血糖受损,16%有脂肪肝。儿童高血压和肥胖都会加重心脏负荷,导致心室肥厚,给儿童健康带来双重损害。
④其次,随着现代生活节奏的加快,很多年轻人因为生活压力过大,染上了熬夜、缺乏运动、经常吃快餐、酗酒等不良生活习惯,对身体损害很大。因此,要加大健康宣传力度,促进国民形成良好的生活方式,改善膳食结构、加强体育锻炼。
⑤再次,要加强社区营养工作,织密健康防护网。提供优质的社区营养与健康管理服务有很多,如:社区营养不良的筛查、老年人肌肉衰减的评仨、甚至糖尿病、血脂异常、癌症患者的营养支持与管理等。
⑥最后,要防控危险因素,提高烟草、酒类等产品的税收和价格,减少加工食品含盐量或使用低钠盐等。此次席卷全球的新冠肺炎疫情,更加警示我们养成良好的卫生习惯和健康的生活方式。每个人都要做自己健康的第一责任人。
(有删改)
(1)本文采用的说明顺序是:____________________
(2)我国健康管理工作具体有哪几项实施步骤?
(3)第③段中划线句子使用了什么说明方法?有什么作用?
(4)第①段中加点词语“左右”可否去掉?为什么?
醉翁亭记
①环滁皆山也。其西南诸峰,林壑尤美,望之蔚然而深秀者,琅琊也。山行六七里,渐闻水声游溽,而泻出于两峰之间者,酿泉也。峰回路转,有亭翼然临于泉上者,醉翁亭也。作亭者谁?山之僧智仙也。名之者谁?太守自谓也。太宁与客来饮于此,饮少辄醉,而年又最高,故自号曰醉翁也。醉翁之意不在酒,在乎山水之间也。山水之乐,得之心而寓之酒也。
②若夫日出而林罪开,云归而岩穴暝,晦明变化者,山间之朝幕也。野芳发而幽香,佳木美秀而繁阴,及霜高洁、水落而石出者、山间之四时它。朝而往,暮而归,四时之景不同,而乐亦无穷也。
③至于负者歌于途,行者休于树,前者呼,后者应,但接提携,往来而不绝者,滁人游也。临溪而渔,漠深而鱼肥,酿泉为酒,泉香而酒湖、山看野蔌,杂然而前陈者、太守宴也。宴酣之乐,非丝非竹,射者中,弈者胜,就筹交错,起坐而喧哗者,众宾欢也。苍颜白发,颓然乎其间者,太守醉也。
④已而夕阳在山,人影散乱,太守归而宾客从也。树林阴翳,鸣声上下,游人去而禽鸟乐。也。然而禽鸟知山林之乐,而不知人之乐;人知从太守游而乐,而不知太守之乐其乐也。醉能同其乐,醒能述以文者,太守也。太守谓谁?庐陵欧阳修也。
(1)解释下列句中加点的词语。
①云归而岩穴暝 暝( )
②野芳发而幽香 芳( )
(2)用现代汉语翻译文中画线的句子。
醉翁之意不在酒,在乎山水之间也。
(3)欧阳修尽管被贬滁州,仍然有所作为,请结合自己的生活实际,谈谈你从中得到的启示。
阅读古诗文,完成下面小题
南乡子·登京口北固亭有怀
辛弃疾
何处望神州?满眼风光北固楼。千古兴亡多少事?悠悠。不尽长江滚滚流。
年少万兜鍪,坐断东南战未休。天下英雄谁敌手?曹刘。生子当如孙仲谋。
下面对《南乡子·登京口北固亭有怀》的赏析,不恰当的一项是( )
A. | 问答入词,层层深入。词人登楼望远,所见之景引发了词人对历史兴亡的感慨。 |
B. | 千古兴亡,往事悠悠。“悠悠”词指时间漫长久远,同时暗含词人的思绪无穷无尽。 |
C. | “年少万兜鍪,坐断东南战未休”一句话用典故,详写硝烟弥漫的战斗场面。魏蜀吴三国战事频发,也出现了很多可歌可泣的历史事件。 |
D. | “生子当如孙仲谋”一句运用典故,表达了词人对英雄的仰慕,对主和派的愤慨以及渴望收复失地的爱国之情。 |
口语交际及综合探究
(1)为给三年的青春时光留下一份永久的纪念,同学们决定编写班史,请你为它取个名字。
(2)作为编写班史的成员,你认为要制作完成班史应该做哪些准备工作?
(3)为了让班史装帧得更精美,班级委派你去请教美术老师。见到美术李老师,你该怎么说?
(4)制作“青春风采”相册时,应怎样制作?写出你的看法。
夏洛蒂·勃朗特是“勃朗特三姊妹”中最著名的一位。她的代表作《______》讲述了贫苦女______为求人格独立、爱情和尊严而挣扎奋斗的故事。你最喜欢文章贫苦女主人公怎样的性格特点:__________
经典名著是一个时代留给我们精神食粮。读《水浒传》,我们结识了景阳冈的______,在他身上我们看到了草莽英雄的血性与气概;______曾是东京八十万禁军教头,有一定社会地位,一直安分守己,循规蹈矩,最后是在万般无奈、忍无可忍的情况下才被逼上梁山的,是上层人物被迫造反的典型。
古诗文默写。
(1)苏轼的《水调歌头》中“此事古难全”的“此事”是指:____________,____________。
(2)____________,五十弦翻塞外声,____________。
(3)《鱼我所欲也》中体现“舍生取义”的生死观的句子是:____________,____________。
(4)回首历史,正是因为无数共产党人前赴后继,抱着____________,____________的决心,才换来我们今天幸福美满的生活。(用文天祥《过零丁洋》中的句子填空)
(5)“____________,____________”,疫情期间老师们以最大的诚意、最艰苦的付出,谱写了一曲曲感人的奉献之歌。(用李商隐《无题》中的句子填空)
下列句子中没有语病的一项是( )
A. | 通过参加志愿者活动,让许多学生都受到了奉献的快乐。 |
B. | “百度”“美团”“饿了么”,这三家外卖平台的全国日订单大约在 万单左右。 |
C. | 能否坚持做好“两操”,是提高学生身体素质的基本保障。 |
D. | 目前,达州市有近 万亩以富硒茶、柑橘、中药材等为主的特色产业基地, 多个规模化养殖基地。 |
下列句子中加点的词语使用有误的一项是( )
A. | 但我确信“ 敬业乐业”四个字,是人类生活的不二法门。(梁启超《敬业与乐业》) |
B. | 面对那句“人的心灵应该比大地、海洋和天空都更为博大”的名言,人们往往会自暴自弃。(毕淑敏《精神的三间小屋》) |
C. | “正确答案只有一个”这种思维模式,在我们头脑中已不知不觉地根深蒂固。(罗迦·费·因格《谈创造性思维》) |
D. | 我们若能这样追问,一切虚妄的学说便不攻自破了。(顾颉刚《怀疑与学问》) |
阅读下面文字,按要求答题。
森林是地球之肺,对保护环境具有重要作用,但我国的森林fù盖率却比较低,这难到不令人担忧吗?1981年,我国立法规定适龄公民必须履行植树义务。我们必须进一步行动起来,自觉爱绿、植绿、护绿,让绿水清山遍布祖国大地。
(1)用音序检字法查“球”字,先查音序( ),再查音节( )。
(2)找出并改正语段中的两个错别字。
____________改为____________
____________改为____________
(3)根据拼音写汉字,给加点字注音
fù( )盖 履( )行
阅读下面材料,按要求写一篇文章参加比赛。
这回翻山使部队开始养成一种新的习惯,那就是用脸盆、饭盒子、茶缸煮饭吃,煮东西吃。
——陆定《老山界》
新冠肺炎疫情正在影响甚至改变着我们的生活。在“毫不动摇抓好常态化防控工作”的共识之下,重读陆定一写红军长征途中翻越老山界的这句话,它是否又唤醒了你的某些体验?你有没有获得新的认识?萌生新的创意?养成新的习惯?……请你根据这两年的生活体验,写一篇文章参加征文比赛,可讲述经历,可抒发感想,也可阐述观点。
要求:(1)结合材料,自选角度,自拟题目,除诗歌外文体不限。
(2)不得抄袭,不得套作,不得泄露个人信息。
(3)不少于600字。
学习部长建议把《艾青诗选》《红星照耀中国》《钢铁是怎样炼成的》这三部名著结合起来,进行专题探究。请你参照示例,设计一个合适的探究专题并写出具体的探究思路。
【示例】《海底两万里》《昆虫记》专题探究 探究专题:两部名著科学精神探究 探究思路:(1)选读《海底两万里》中有关阿龙纳斯的情节,体会他勇于探索、献身科学的精神。 (2)精读《昆虫记》中描述法布尔观察昆虫的精彩案例,边读边做好批注,整理总结他积极探索、求真务实的科学探索精神。 (3)总结研读探究所得,围绕科学精神写一篇心得体会,在交流会上分享。 |
网上有这样的议论:《傅雷家书》写的都是傅雷教育儿子的内容,适合父母看,不适合中学生阅读。请你根据阅读本书的体验,选择一个角度,对网民的观点进行反驳。
文言文阅读。
【甲】与人书(六)①
顾炎武
生平所见之友,以穷以老而遂于衰颓者,十居七八。赤豹②,君子也,久居江东,得无有陨获③之叹乎?昔在泽州,得拙诗,深有所感,复书曰:“老则息矣,能无倦哉?”此言非也。夫子“归与归与”④,未尝一日忘天下也。故君子之学,死而后已。
[注释]①选自《亭林文集》。《与人书》是一组顾炎武与友人讨论治学方法、文学、历史等的学术短札。顾炎武,明末清初思想家、文学家。②赤豹:顾炎武的朋友史可程,字赤豹。③陨获:文中指丧失志气。④归与归与:回去吧回去吧。这是孔子周游列国,晚年时想回去讲学的感叹。
【乙】送东阳马生序(节选)
宋濂
当余之从师也,负箧曳屣行深山巨谷中。穷冬烈风,大雪深数尺,足肤皲裂而不知。至舍,四支僵劲不能动,媵人持汤沃灌,以衾拥覆,久而乃和。寓逆旅,主人日再食,无鲜肥滋味之享。同舍生皆被绮绣,戴朱缨宝饰之帽,腰白玉之环,左佩刀,右备容臭,烨然若神人;余则缊袍敝衣处其间,略无慕艳意,以中有足乐者,不知口体之奉不若人也。
(1)结合语境,解释下列句中加点词的意思。
①复书曰________
②未尝一日忘天下也________
③媵人持汤沃灌________
(2)小嘉与小舟在理解《与人书》中“拙诗”一词时有了困惑,请你参与讨论。
小嘉:“得拙诗”的意思是“赤豹读了一首拙劣的诗”。
小舟,我感觉不对,“拙诗”在这里不应该这样理解。
你:是的,“拙诗”不是指“拙劣的诗”,理由是_______。
(3)【甲】【乙】两文主旨都是劝学,两文劝说方式各有特点,请简要分析。
(4)文化需要传承,读了【甲】【乙】两文,你汲取了那些关于学习的有益启示?请结合文本内容和自身体验,谈谈你的阅读感悟。
古诗阅读。
鄱阳湖①
吴国伦
欲向匡庐②卧白云,宫亭水色昼氤氲。
千山日射蛟龙窟③,万里霜寒雁鹜群。
浪涌帆樯天际乱,星临吴楚镜中分。
东南岁晚仍鼙鼓④,莫遣孤舟逐客闻。
[注释]①选自《明诗观止》。本诗是作者被贬江西时游庐山经鄱阳湖写下的咏景诗。吴国伦,明代文学家。②匡庐:即庐山。③蛟龙窟:指鄱阳湖。④鼙鼓:战鼓。这句指嘉靖年间倭寇骚扰东南沿海地区一事。
(1)“浪涌帆樯天际乱”中的“涌”,有的版本又写作“拥”。你觉得哪个更好?为什么?
(2)关于此诗的情感基调,小嘉说是欢快的,小舟说是忧伤的。你的看法呢?请简述理由。
试题篮
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