下列属于健康生活方式的是
①合理营养，平衡膳食
②不吸烟、不喝酒
③按时作息，早睡起早
④勤奋学习，每天熬夜看书
| A．①②③④ | B．②③④ | C．①②③ | D．①②④ |
国家立法规定明年1月开始公共场所全面禁烟。下列叙述不正确的是（ ）
| A．吸烟对自己有害，对周围人无害 |
| B．尼古丁、焦油能诱发呼吸系统疾病 |
| C．烟雾中有许多对人体有害的物质 |
| D．吸烟抑制呼吸道内表面的纤毛运动 |
近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话题。正处于青春年华的我们，一定要远离危险，选择健康的生活方式。下列不属于健康生活方式的是（ ）
| A．远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品 |
| B．不乘坐“三无”车辆上学、回家 |
| C．生活中多与父母交流沟通 |
| D．为了学习时精力集中，可以适时吸烟 |
健康的生活方式包括（ ）
①科学地安排作息时间 ②坚持体育锻炼 ③科学饮食
④喝点酒，吸点烟 ⑤积极参加集体活动 ⑥随心所欲
| A．①②④⑥ | B．①②③④ | C．③④⑤⑥ | D．①②③⑤ |
自2011年1月起，我国在所有室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具和其他可能的室外公共场所完全禁止吸烟。下列关于吸烟危害的叙述，错误的是
| A．吸烟者的死亡率比不吸烟者高数十倍 |
| B．吸烟会导致他人被动吸烟，害己害人 |
| C．吸烟是引发心脑血管等疾病的重要因素 |
| D．烟草中的尼古丁能引起神经系统的兴奋性，促进新陈代谢 |
2012年“世界禁毒日”的主题是“抵制毒品，参与禁毒”，下列有关毒品叙述错误的是（ ）
| A．吸毒损害人体神经、呼吸、循环等系统 |
| B．吸毒极易成瘾，危害健康、危害社会 |
| C．毒品用量过度引起吸食者猝死 |
| D．吸毒会产生强烈快感和兴奋，可少量吸食 |
“生命是珍贵的、健康是快乐的”，它们都是我们的宝贵财富。下列行为习惯需要调整的是
| A．在超市购买食品，仔细察看保质期 |
| B．遇到好玩的网络游戏，废寝忘食地去攻关 |
| C．在饮食时，喜欢吃牛肉，也不忘记吃青菜 |
| D．在公共汽车上，发现吸烟者，友善提醒“禁止吸烟” |
青少年应追求积极向上的健康的生活方式，下列生活方式不健康的是
| A．经常参加体育锻炼 | B．不吸烟，不酗酒 |
| C．只吃自己喜欢的食物 | D．保持愉快的心情 |
下列行为习惯中，有助于减少患心血管疾病风险的是（ ）
①每天坚持运动 ②只喜欢吃肉，不爱吃蔬菜、水果 ③不抽烟、不酗酒
④容易激动，脾气暴躁 ⑤多吃蔬菜、水果，适当吃高脂肪食物和高糖食品
| A．①③⑤ | B．②③ | C．②④ | D．③④ |
父母忙于工作而很少顾及自己的健康，很多人的身体都处于“亚健康”状态。作为儿女给父母的建议不应是
| A．坚持锻炼 | B．按时作息 | C．合理营养 | D．吸烟酗酒 |
下列认识中不正确的是（ ）。
| A．香烟中的尼古丁、焦油等会损坏人体的呼吸系统 |
| B．食品过期变质后仍可食用 |
| C．吸食毒品会损害人体的神经系统、呼吸系统，还会让人成瘾 |
| D．饮酒过多，会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，引起神经衰弱和智力减退 |
对于下列促进健康的方法，哪些是正确的①多喝水，常憋尿，可以使肾脏更健康②坚持体育锻炼，可以促进生长发育③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛健康④多喝水可以促进废物排泄⑤摄于兴奋性，可以提高运动比赛的成绩
| A．①②④ | B．②③④ | C．③④⑤ | D．①③⑤ |
下面列举的各项中，属于健康生活的有
①加强体育锻炼 ②具有聪明的头脑
③保持愉快的心情 ④保持良好的食欲
⑤学会与人相处 ⑥维持良好的人际关系
⑦为朋友两肋插刀 ⑧拥有积极向上的心态
| A．①②③④⑤⑥ | B．①②⑤⑥⑦ | C．②③⑤⑥⑦⑧ | D．①③④⑤⑥⑧ |
试题篮
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