合理膳食是指 ( )
A.蛋白质是构成细胞的基本物质应该多吃 |
B.糖类是主要的供能物质,应多吃 |
C.应以肉类、蔬菜、水果为主 |
D.各种营养物质的比例合适,互相搭配 |
下列做法中,没有关注食品安全的是 ( )
A.注意食品的生产日期和保质期 |
B.买肉时一定要看肉是否检疫合格 |
C.吃发芽的马铃薯 |
D.吃水果要清洗或削去外皮 |
小江为妈妈设计了一份晚餐食谱:米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐。这个食谱营养不够全面,要让这份食谱更为合理应加( )
A.牛奶 | B.素炒豆角 | C.肥肉 | D.瘦肉 |
合理均衡的膳食有利于身体健康和生长发育。日常生活中,应科学安排一日三餐,图中能代表一日三餐中各种食物合理配置比例的是
A. B. C. D.
"舌尖上的安全,味蕾上的健康",越来越被人们关注。以下生活中常见的做法,合理的是
A. | 土豆发芽后,掰掉芽就可放心食用 |
B. | 吃剩后异味不大的饭菜下顿直接食用 |
C. | 腌黄瓜容易腐烂,可以多加些防腐剂 |
D. | 购买包装食品时注意识别生产日期和保质期 |
下列生活习惯容易造成龋齿的是
A.饭后漱口、早晚刷牙 |
B.喜爱吃零食、多吃甜食 |
C.喜欢喝牛奶、多吃肉类 |
D.多吃含钙、磷和维生素D的食物 |
下列饮食习惯中,不正确的是
A.一日三餐,按时进餐 | B.不暴饮暴食,荤素合理搭配 |
C.饮食多样化,不挑食 | D.不吃早餐,吃好午餐和晚餐 |
母亲节这天,小林为每天仍在工作的妈妈准备了一份丰盛的午餐:米饭、红烧肉、鱼头豆腐汤。为使营养搭配更合理,应增加的食物是
A.香菇炒青菜 | B.炸鸡腿 | C.红烧排骨 | D.牛奶 |
合理的饮食有利于青少年的健康成长。下列饮食习惯中科学合理的是( )
A.只吃水果和蔬菜 |
B.用含多种营养成分的饮料代替水 |
C.谷类、水果、蔬菜和肉类等搭配 |
D.炒菜的时候多加油盐使菜更有滋味 |
请结合所学知识,为自己选择一份营养合理的午餐食谱 ( )
A.牛奶,鸡蛋,冰淇淋 |
B.米饭,紫菜汤,青菜 |
C.肉包,红烧肉,可乐,巧克力 |
D.米饭,炒肉片,红烧鱼,紫菜汤,青菜 |
常吃“五谷杂粮”有利于身体健康,这是因为 ( )
A.营养成分单一 | B.营养成分全面 |
C.色香味美 | D.④烹饪精良 |
试题篮
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